Healthy calories in the mass phase and after intensive endurance training
Instant oats: the healthy energy source Why oats are so healthy and how you as a cyclist can quickly replenish your carbohydrate stores Oats gives you the energy for intensive sessions To train intensively or to build up mass you need energy – a lot of energy....
Gesunde Kalorien in der Massephase und nach intensivem Ausdauer-Training
Instant Hafer: die gesunde Energiequelle Warum Hafer so gesund ist und wie Du als Radsportler damit schnell Deine Kohlenhydratspeicher auffüllen kannst Hafer gibt Dir die Energie für intensive EinheitenUm intensiv zu trainieren oder Masse aufzubauen brauchst Du...How isotonic sports drinks contribute to improving endurance
Isotonic sports drinks and endurance performance More fun in sports or how isotonic sports drinks can improve your performance An isotonic drink is any sports drink that has an osmolarity range between 200 and 330 mOsl per liter, which is the same particulate...
Wie isotonische Sportgetränke zur Verbesserung der Ausdauerleistung beitragen
Isotonische Getränke und Ausdauerleistung Mehr Spass beim Sport oder wie isotonische Sportgetränke Deine Leistungsfähigkeit verbessern können Ein isotonisches Getränk ist jedes Sportgetränk, das eine Osmolarität zwischen 200 und 330 osmol pro Liter aufweist, was der...
Wie BCAA im Kraft- und Ausdauersport helfen
Warum sind BCAA’s im Leistungssport relevant?BCAA ist die Abkürzung für verzweigtkettige Aminosäuren. Sie haben einen positiven Effekt im Kraft- und Ausdauertraining, da sie den Muskelaufbauprozess unterstützen und die Ermüdung während und nach dem Training positiv...Secure payment by
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