Beschreibung
Alle essentiellen B-Vitamine
Der BAAM Sports Foods Vitamin B-Komplex besteht aus den acht essentiellen B-Vitaminen. Die enthaltenen Vitamine spielen eine wichtige Rolle im Energie- und Protein-Stoffwechsel und tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zusätzlich sind sie unter anderem für das Nervensystem, die Blutbildung, die Bildung roter Blutkörperchen und die Haut wichtig. Sie können nicht vom menschlichen Körper gebildet werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Da sie wasserlöslich sind können sie nicht oder nur beding gespeichert werden und müssen dem Körper regelmässig zugeführt werden.
Für Ausdauer- und Kraftsportler
Bei hohen und intensiven körperlichen Belastungen kommt den B-Vitaminen eine wichtige Bedeutung zu. Sie wirken in den folgenden, für Sportler relevanten Bereichen:
- Energiestoffwechsel: Die Aufnahme und Bereitstellung von Energie ist zentral für eine hohe Leistungsfähigkeit. Die Vitamine Biotin, Niacin, Pantothensäure, Riboflavin, Thiamin, B12 und B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Regeneration: Hartes Training stellt eine hohe Belastung für Deinen Körper dar. Die Fähigkeit, sich schnell und effizient zu erholen und den Körper zu regenerieren ist essentiell für Top-Leistungen und eine hohe Trainingsbelastung. Die Vitamine Folat, Niacin, Pantothensäure, Riboflavin und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Bildung roter Blutkörperchen: Insbesondere im Ausdauersport hängt Deine Leistungsfähigkeit stark von der Fähigkeit ab Sauerstoff in Deine Muskeln zu transportieren. Diese Aufgabe übernehmen die roten Blutkörperchen. Die Erhaltung und Bildung neuer Blutkörperchen hat somit einen direkten Einfluss auf Deine Leistungsfähigkeit. Die Vitamine Riboflavin, B12 und B6 tragen zu diesen Prozessen bei.
- Zentrales Nervensystem: Die Rolle des zentralen Nervensystems im Sport wird oft unterschätzt. Wer denkt schon an Nervenzellen, wenn Gewichte gehoben werden müssen oder die nächste Rampe ansteht? Dabei ist das zentrale Nervensystem an der Koordination der Muskulatur beteiligt. Es sorgt für präzise Bewegungsabläufe und die Kontrolle des Gleichgewichts und unserer Haltung. Die Vitamine Biotin, Niacin, Riboflavin, Thiamin, B12 und B6 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Weitere Funktionen: Desweiteren tragen die B-Vitamine unter anderem zur Herzfunktion (Thiamin), der Aminosäuresynthese (Folat), dem Eisenstoffwechsel (Thiamin), der Blutbildung (Folat) bei.
Highlights
- 100% aller essentiellen B-Vitamine in einer Portion
- Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- Unterstützt die normale Funktion des Energiestoffwechsels
- Kann regelmässig und langfristig eingenommen werden, geschmacksneutral
- Für Veganer geeignet
